怀孕十个月的孕妇应遵循少食多餐的饮食原则，多吃富含铁质的蔬菜，同时注意消化。这个月应限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以防止胎儿长得过大，影响顺利分娩。另外，这个月胎儿基本成熟，如果你还在服用钙和鱼肝油，应该停止服用，以免给代谢带来负担。

　　饮食方面的注意事项--随着食欲的增加，记得监测自己的体重。

　　你的食欲会增加，但不要吃得太多--过多的能量会增加你的身体脂肪，胎儿太大，无法经阴道分娩。

　　均衡的饮食是你在整个孕期应该保持的，不知道你是否已经养成了习惯？

　　虽然在怀孕期间不宜吃含糖的食物，但这时可以吃一些巧克力甜食或含糖饮料，在分娩时可以暂时为分娩提供能量，患有糖尿病的母亲除外。